▷ ¿cómo se le llama a la persona que está bajo un proceso de hipnosis?

hipnosis cerca de mí

La hipnosis es un estado mental de trance en el que las personas experimentan un aumento de la atención, la concentración y la sugestión. Aunque la hipnosis se describe a menudo como un estado similar al sueño, se expresa mejor como un estado de atención concentrada, mayor sugestión y fantasías vívidas. Las personas en estado hipnótico suelen parecer somnolientas y desconectadas, pero en realidad se encuentran en un estado de hiperconciencia.

Aunque hay muchos mitos y conceptos erróneos, la hipnosis es un proceso muy real que puede utilizarse como herramienta terapéutica. Se ha demostrado que la hipnosis tiene beneficios médicos y terapéuticos, sobre todo en la reducción del dolor y la ansiedad. Incluso se ha sugerido que la hipnosis puede reducir los síntomas de la demencia.

¿Por qué una persona puede decidir probar la hipnosis? En algunos casos, las personas pueden recurrir a la hipnosis para ayudar a tratar el dolor crónico o para aliviar el dolor y la ansiedad causados por procedimientos médicos como la cirugía o el parto.

Algunas personas hipnotizadas dicen sentir una sensación de desapego o de extrema relajación durante el estado hipnótico, mientras que otras incluso sienten que sus acciones parecen ocurrir fuera de su voluntad consciente. Otros individuos pueden permanecer plenamente conscientes y ser capaces de mantener conversaciones mientras están bajo hipnosis.

psicología de la hipnosis

significado del hipnotizador

Este artículo fue escrito por Julia Lyubchenko, MS, MA. Julia Lyubchenko es una consejera de adultos y una hipnoterapeuta con sede en Los Ángeles, California. Dirigiendo una práctica llamada Terapia Bajo Hipnosis, Julia tiene más de ocho años de experiencia en asesoramiento y terapia, especializándose en la resolución de problemas emocionales y de comportamiento. Tiene un Certificado en Hipnosis Clínica de la Escuela del Método Bosurgi y está certificada en Psicoterapia Psicodinámica e Hipnoterapia. Obtuvo un máster en Psicología del Asesoramiento y Terapia Matrimonial y Familiar por la Universidad Internacional Alliant y un máster en Psicología del Desarrollo y del Niño por la Universidad Estatal de Moscú.

No es fácil hipnotizar a una persona que quiere ser hipnotizada porque toda hipnosis es, al final, autohipnosis. En contra de las ideas erróneas populares, el hipnotismo no consiste en el control de la mente ni en poderes místicos. Usted, como hipnotizador, es sobre todo un guía para ayudar a la persona a relajarse y caer en un estado de trance, o de sueño despierto. El método de relajación progresiva que se presenta aquí es uno de los más fáciles de aprender y puede utilizarse con participantes dispuestos incluso sin ninguna experiencia[1].

3 cosas que la hipnosis no puede hacer

Una persona en hipnosis puede experimentar una variedad de fenómenos. El siguiente resumen enumera los signos externos que suele mostrar una persona bajo hipnosis. No todos ellos son experimentados por todas las personas en hipnosis, por lo que no se debe descartar la presencia del trance si algunos signos están ausentes. Muchos de los signos de la hipnosis son sutiles y podrían ser reconocidos por un hipnoterapeuta experimentado, mientras que la persona en hipnosis o un observador podrían pasarlos por alto.

Los músculos se relajan y el sujeto hace esfuerzos para sentirse más cómodo. Una persona en hipnosis no permanece físicamente tensa. La relajación muscular suele ser más perceptible en la expresión facial. Una persona en hipnosis tiene una expresión suave y planchada en la cara, que suele ir acompañada de una mirada vacía en los ojos.

Quietud. Una persona no tiene que estar inmóvil para experimentar el trance, pero una persona en hipnosis no realiza movimientos inquietos como retorcer las manos o agitar los pies, por ejemplo. Incluso las personas que normalmente experimentan tics o tics no suelen manifestarlos mientras están en hipnosis. Cuando una persona en trance se mueve, lo hace de forma lenta y eficaz.