¿cuál es el momento justo para quedar embarazada?

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Cómo quedarse embarazadaSi quieres concebir, no lo dejes en manos de la suerte. Sepa cómo quedarse embarazada, empezando por la predicción de la ovulación y lo que debe y no debe hacer para maximizar la fertilidad.Por el personal de Mayo Clinic

La ovulación es el proceso en el que el ovario libera un óvulo maduro. Una vez liberado, el óvulo desciende por las trompas de Falopio y permanece allí entre 12 y 24 horas, donde puede ser fecundado. Los espermatozoides pueden vivir en el interior del aparato reproductor femenino hasta cinco días después de la relación sexual si se dan las condiciones adecuadas. La probabilidad de quedarse embarazada es mayor cuando hay espermatozoides vivos en las trompas de Falopio durante la ovulación.

En un ciclo menstrual medio de 28 días, la ovulación suele producirse unos 14 días antes del inicio del siguiente periodo menstrual. Sin embargo, la duración del ciclo de cada persona puede ser diferente, y el tiempo entre la ovulación y el inicio del siguiente periodo menstrual puede variar. Si, como muchas personas, no tienes un ciclo menstrual perfecto de 28 días, puedes determinar la duración y el punto medio de tu ciclo llevando un calendario menstrual.

el mejor momento para concebir un bebé después de la menstruación

Si estás intentando tener un bebé, puedes considerar la posibilidad de programar las relaciones sexuales con tu pareja en tus días más fértiles para aumentar las posibilidades de concebir. Pero determinar el día de la ovulación no siempre es fácil. Puedes aprender a detectar los signos de la ovulación y hacer un seguimiento de los cambios en el moco cervical y la temperatura corporal basal (TCB). Algunas mujeres utilizan kits de predicción de la ovulación para saber cuándo están ovulando y conocer su ventana fértil. O puede que simplemente quieras disfrutar de relaciones sexuales regulares con tu pareja a lo largo del ciclo. ¿Cuándo es el mejor momento para mantener relaciones sexuales y quedarse embarazada? El momento más eficaz para mantener relaciones sexuales es durante la ventana fértil, que puede durar hasta seis días al mes. Estos seis días son los cinco días previos y el día de la ovulación (NHS 2019a), cuando tu cuerpo libera un óvulo de tu ovario.

Tu óvulo sobrevivirá de 12 a 24 horas una vez liberado (NHS 2018a). Pero los espermatozoides pueden sobrevivir hasta una semana dentro de ti, por lo que hay una ventana de seis días para que los espermatozoides esperen y luego se encuentren con un óvulo. (NHS 2018b)

calculadora del mejor momento para quedarse embarazada

La mayoría de las mujeres llevan ovulando desde la escuela secundaria, pero ¿cuántas de nosotras podemos explicar realmente lo que ocurre? Estamos familiarizadas con nuestros períodos, por supuesto. Pero la ovulación suele ser una fase más misteriosa dentro del ciclo menstrual mayor. La mayoría de nosotras sabemos que la ovulación se produce en algún punto de la mitad del ciclo y que está relacionada con nuestro pico de fertilidad, pero muchas mujeres no se enteran de más detalles hasta que se plantean un embarazo.

La ovulación se produce cada mes, cuando los ovarios liberan un óvulo (u óvulos), aproximadamente a la mitad del ciclo menstrual. Esto no significa necesariamente que vayas a ovular el día 14 de un ciclo de 28 días. En realidad, el ciclo medio está más cerca de los 30 días, puede durar entre 25 y 35 días y puede variar ligeramente de un mes a otro. La ovulación puede producirse incluso mucho después de la última menstruación.

Si tienes la regla el mismo día todos los meses (más o menos unos días), puedes utilizar un kit de ovulación de venta libre, que funciona detectando la hormona LH en la orina. Cuando los niveles de LH se disparan, o «aumentan», estás a punto de ovular. Para predecir la ovulación, cuenta 17-18 días hacia atrás desde el momento en que te viene la regla en tus ciclos más cortos. A continuación, utilice un kit de ovulación para comprobar sus niveles de HL a partir de ese día. Por ejemplo, si suele tener un ciclo de 30 días, empiece a hacer la prueba el día 12 o 13, y haga la prueba una vez al día, más o menos a la misma hora, hasta que el kit dé un resultado positivo. Una buena regla general es comprar el kit más asequible y con menos complicaciones; no es necesario complicar demasiado el proceso.

¿cuántos días después de la menstruación puedes quedarte embarazada?

Si quieres quedarte embarazada más rápido, puede que te interese saber cuándo debes tener relaciones sexuales, con qué frecuencia y si hay factores que pueden aumentar o disminuir tus posibilidades de quedarte embarazada cada mes.

Es importante saber que puedes quedarte embarazada en cualquier momento del ciclo menstrual, incluso si tienes la regla.  Esta es una de las razones por las que los métodos anticonceptivos como el «método del ritmo» no son muy fiables para prevenir el embarazo.

Aunque las relaciones sexuales sin protección no conducen a un embarazo todas las veces, puedes quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales una sola vez. En general, la fertilidad disminuye con la edad, y las adolescentes tienen muchas más probabilidades de quedarse embarazadas con uno o pocos encuentros sexuales que las mujeres mayores.  Si tienes dificultades para quedarte embarazada, hay algunas cosas que debes saber que pueden ayudarte a maximizar tus posibilidades.

Si tiene relaciones sexuales con suficiente frecuencia, y si no está intentando quedarse embarazada con urgencia, puede que no sea necesario trabajar en la estrategia del momento de las relaciones sexuales. Pero conocer el mejor momento para mantener relaciones sexuales puede ayudarte si quieres quedarte embarazada pronto.