¿cuál es la importancia de aprender cosas nuevas?

¿cuál es la importancia de aprender cosas nuevas?

Liderazgo

Te da motivación. Una nueva afición o habilidad puede darte la motivación que necesitas para salir de la cama por la mañana. Durante esta pandemia, la mayoría de nosotros pasamos más tiempo en casa y estamos físicamente aislados de muchos seres queridos. Esto puede hacer mella en nuestra salud mental. Aprender un nuevo idioma, practicar un instrumento o cuidar un jardín de hierbas puede darte energía, alegría y un sentido de propósito.

Aumenta la confianza. «Si te dedicas a una nueva habilidad, vas a engrosar el córtex prefrontal del cerebro», dice Buttimer. «Al desarrollar una nueva habilidad, ganarás valor y confianza, lo que te ayudará a superar el miedo y la ansiedad. Te sentirás más capacitado».

Te mantiene sano. «El aprendizaje es estupendo para tu cerebro a cualquier edad», dice. «A medida que adquieres una nueva habilidad, la mente empieza a remodelarse porque el cerebro físico es maleable. Antes se pensaba que sólo era maleable hasta la adolescencia. Sin embargo, ahora las investigaciones demuestran que puede seguir cambiando a lo largo de nuestra vida y para mejor, de modo que tienes menos respuestas de miedo y una mentalidad más positiva.»

Voluntad de aprender nuevos conocimientos y habilidades

La gente aprende nuevas habilidades por diversas razones. A veces necesita nuevas habilidades para su trabajo, para mantenerse al día con los avances tecnológicos o para aprovechar las técnicas recién desarrolladas. Cuando se aprende una nueva habilidad, los beneficios van más allá de la propia habilidad aprendida. He aquí algunos de los mayores beneficios de aprender una nueva habilidad, sea cual sea.

La materia blanca del cerebro se llama mielina y ayuda a mejorar el rendimiento en una serie de tareas. Cuanto más practican las personas una nueva habilidad que están aprendiendo, más densa se vuelve la mielina en sus cerebros, lo que les ayuda a aprender aún mejor.

El aprendizaje de una nueva habilidad ayuda a aprender cosas más rápido con el tiempo. Al estimular las neuronas del cerebro, se forman más vías neuronales y los impulsos eléctricos viajan más rápido a través de ellas cuando se intenta procesar la nueva información. Cuantas más vías se formen, más rápido podrán viajar los impulsos.

Una parte del aprendizaje de una nueva habilidad consiste en conectarla con la información y las habilidades que ya se conocen. Los conocimientos previos ayudan a las personas a relacionarse con la nueva información y a basarse en los conocimientos existentes, lo que facilita el aprendizaje de más habilidades nuevas.

Duolingo

Sin embargo, en un mundo cada vez más conectado que experimenta una sobrecarga de información y un cierto grado de agotamiento por ello, se ha convertido en algo muy importante, y quiero decir muy importante, para curar su experiencia de aprendizaje y limitar la autopista de la información a algunas calles laterales específicas y callejones sin salida de su elección.

Quería hablar de cómo he vuelto a la zona de aprendizaje después de mi año sabático y de los pasos que estoy dando para ir más allá de mi zona de confort, aumentar mis habilidades y conocimientos y profundizar en mi comprensión y percepción de las áreas a las que no suelo estar expuesta.

Pensé en las más de 20 clases de surf que tomé en Portugal el año pasado y en cómo estaba constantemente fuera de la zona de confort (sin juego de palabras) y desafiando mis suposiciones sobre lo que era capaz de hacer, mientras aprendía algo nuevo cada vez, si no varias cosas nuevas.

Disfruté mucho siendo un completo novato en este deporte y tomando una mezcla de clases particulares y en grupo. Me encantaba cómo nuestro instructor, el loco Nelson, como me gusta llamarlo, dibujaba diagramas en la arena y hacía modelos de olas en la arena para ilustrar un punto.

Skillshare

No hay una forma incorrecta de aprender, así que puedes encontrar el método que mejor se adapte a tu estilo de aprendizaje. Asiste a talleres o conferencias en línea, toma clases en directo a través de vídeo, inscríbete en un curso en línea o mira un seminario web. Encuentra algo para desafiarte a ti mismo, impulsar tu carrera o simplemente para pasar el tiempo.

Ahora que el mundo está bloqueado y la gente pasa mucho más tiempo encerrada en su casa, el aburrimiento aparece rápidamente. El tiempo que se puede pasar mirando el teléfono o viendo la televisión es limitado. En lugar de ver otra serie, aprovecha ese tiempo para aprender una nueva habilidad.

Con todo lo que está pasando en el mundo ahora mismo, cualquier distracción es bienvenida. Aprender una nueva habilidad ocupa tu mente y te ayuda a concentrarte en algo positivo. Es una forma de escapar del interminable ciclo de noticias y redes sociales y hacer algo positivo.

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Acerca del autor

Josue Llorente

Soy Josue Llorente, tengo 25 años y soy licenciado en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid con experiencia en medios tradicionales y digitales. Me apasiona el periodismo en esta nueva era y su evolución en el medio digital.

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