¿cuáles son las dietas sexuales?

¿cuáles son las dietas sexuales?

Alimentos naturales que le ayudarán a durar más en la cama

Por mucho que los hombres quisieran tener la llave de la fuente de la juventud, no hay nada que pueda ayudar a mantener un fuerte deseo sexual durante toda la vida. Después de todo, una vez que un hombre llega a los 50 años, ya no está diseñado físicamente para reproducirse y, por lo tanto, experimenta una disminución natural de la testosterona.

«La condición mental y física general es un factor importante para la salud general», dice el Dr. Laungani. «Hay una lista de comprobación de elementos que abordo con los pacientes que vienen quejándose de un bajo deseo sexual. El ejercicio, el peso y la dieta son los primeros de la lista».

Comida para el tiempo sexual en hindi

La comida y la sexualidad se han asociado de diversas maneras a lo largo de la historia. Se dice que alimentos como el chocolate y las ostras son afrodisíacos.[1][2] En algunas culturas se consumen testículos de animales y otros artículos para aumentar la potencia sexual.[3] Los alimentos también aportan simbolismo, como el «fruto prohibido» bíblico o la cereza con sus asociaciones relacionadas con la virginidad. Los alimentos también se utilizan metafóricamente en la terminología sexual del argot y en la poesía. Algunos alimentos se consideran sensuales por su aspecto, textura y sabor. La nata montada, el chocolate derretido, la mermelada, la masa de los pasteles y la mantequilla de cacahuete se utilizan a veces para la excitación íntima en un acto conocido como sploshing. La relación entre la comida y el sexo también se ha explorado en libros y en el cine.

La conexión entre la comida y la sexualidad se ha explorado en varias obras de arte. Una muestra de arte de 1998, Reflect, una exposición de obras de Monali Meher, exploró conexiones y temas como el voyeurismo, los estereotipos, el consumismo, la libertad y la publicidad[4] Una muestra de obras de arte relacionadas con la comida y el sexo de artistas estadounidenses de los siglos XIX y XX fue una de las 16 agrupaciones de conceptos en una exposición de la Sociedad Histórica de Nueva York en 1991[5].

Alimentos que le excitan sexualmente

Quiere que sus arterias sean como su pareja: sanas, flexibles y listas para bombear en cualquier momento. Las arterias obstruidas por la placa reducen el flujo sanguíneo -sí, incluido el flujo hacia el pene-, lo que hace más difícil que se ponga dura y se mantenga así. Esta comida combina la avena, que se ha relacionado con la reducción de las concentraciones de colesterol malo en sangre, con el cacao, que amplía sus efectos y aumenta el colesterol bueno HDL.

Los frutos secos, como las nueces, aportan una dosis del aminoácido arginina para impulsar la producción de óxido nítrico, un compuesto que participa en las erecciones exitosas, mientras que el zumo de uva y las fresas combaten el sodio y ayudan a que los vasos sanguíneos se relajen, asegurando que la presión arterial se mantenga bajo control.

Un guiso abundante controla los niveles elevados de azúcar en la sangre, que pueden embotar la sensibilidad de los nervios bajo el cinturón, impidiendo que disfrutes del sexo al máximo. La cebada está repleta de un tipo de fibra que suprime los picos de glucosa en sangre. Por su parte, el cromo de la lechuga romana y los tomates estimula la actividad de la insulina, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre. Y el magnesio de las alcachofas mejora la sensibilidad a la insulina, evitando la acumulación de glucosa.

Alimentos que excitan sexualmente a las mujeres

En un artículo del Times of India, el sexólogo Dr. Vijay Singhal explica el concepto de alimentos para el sexo y cómo pueden mejorar la libido. «Cualquier alimento saludable es bueno para el sexo. Sin embargo, hay ciertos alimentos que son especialmente beneficiosos: las nueces, las fresas, los aguacates, las sandías y las almendras. Hay que tener en cuenta que el alcohol es malo para una vida sexual sana: aumenta el deseo pero disminuye el rendimiento.»

El zumo de esta hortaliza de raíz puede aumentar tu resistencia y permitirte mantener la actividad en el dormitorio durante bastante más tiempo. Los investigadores han descubierto que los nitratos del zumo de remolacha ayudan a reducir el consumo de oxígeno, lo que a su vez hace que el ejercicio sea menos agotador.

Una vez en el cuerpo, los nitratos se transforman en óxido nítrico, que es un elemento clave en la relajación y apertura de los vasos sanguíneos, lo que mejora el flujo de sangre al pene. Disfrute del zumo de remolacha fresco solo o mezclado con una pequeña cantidad de zumo fresco de manzana o zanahoria.

La L-arginina estimula la producción de óxido nítrico, una sustancia que aumenta el flujo sanguíneo hacia el pene. Además, los frutos secos y su contenido en grasas saludables (ácidos grasos omega-3) pueden ayudar a reducir el colesterol, lo que a su vez puede mejorar la circulación sanguínea.

Acerca del autor

Josue Llorente

Soy Josue Llorente, tengo 25 años y soy licenciado en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid con experiencia en medios tradicionales y digitales. Me apasiona el periodismo en esta nueva era y su evolución en el medio digital.

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