¿cuáles son las distancias en el iron man?

Ironman reino unido

El Campeonato Mundial de Ironman se celebra anualmente en Hawai desde 1978, con una carrera adicional en 1982. Es propiedad de la Corporación Mundial de Triatlón y está organizado por ella. Es la culminación anual de una serie de carreras clasificatorias de triatlón Ironman celebradas en todo el mundo.

El actual récord del recorrido del Ironman de Hawái fue establecido en 2019 por Jan Frodeno (Alemania), cuyo tiempo ganador fue de 7 horas 51 minutos 13 segundos.[2] El récord del recorrido femenino es de 8 horas 26 minutos 18 segundos, establecido en 2018 por Daniela Ryf (Suiza).[3]

Los atletas con discapacidades compiten en la prueba en la categoría de discapacitados físicos, que se instituyó en 1997, y deben cumplir los mismos tiempos de corte que los competidores sin discapacidades[4] El australiano John Maclean fue el primer atleta con discapacidades físicas en completar la prueba por debajo del tiempo de corte[5][6].

Hasta 2015, las personas podían entrar en una lotería para tener la oportunidad de participar en el Campeonato Mundial de Ironman. La cuota de inscripción en la lotería era de 50 dólares y daba la oportunidad de ganar una de las 100 plazas en la carrera del campeonato. En caso de ser seleccionados, los ganadores debían pagar la cuota de inscripción normal[13].

Récord de ironman

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Hemos recibido una notificación del Ayuntamiento de Búfalo de que el evento puede seguir adelante como estaba previsto el 5 de septiembre de 2021. Se trata de un giro inesperado de los acontecimientos, pero nos alegramos de poder seguir organizando el evento que tanto nos ha costado crear para nuestros atletas.

Distancias de triatlón

En Estados Unidos hay aproximadamente 4 millones de personas que participan en triatlones cada año. Y aunque un pequeño porcentaje de ellos tiene la vista puesta en la cima de todas las carreras -el Campeonato Mundial de Ironman en Hawai-, muchos de los participantes sólo buscan cruzar la línea de meta. Si forma parte del segundo grupo, probablemente tenga muchas preguntas sobre las distintas distancias, los programas de entrenamiento y el tiempo necesario para competir en uno de estos populares eventos. Pues bien, la buena noticia es que tenemos algunas respuestas para ti, de la mano de los propios atletas y expertos.

Triatlón SprintSi eres un guerrero de fin de semana que busca poner a prueba su resistencia y fuerza, o un novato en el fitness que necesita un objetivo para trabajar, la distancia sprint es el punto de partida perfecto en su viaje de triatlón. «La distancia sprint es una forma excelente de introducirse en el mundo multideportivo del triatlón», dice Ryan. «Es un reto, pero no requiere grandes modificaciones en el estilo de vida para entrenar adecuadamente, y puede ser el bicho que te pique, atrayéndote a probar el siguiente nivel». Dependiendo de tu estado de forma, de las condiciones del recorrido y del tiempo que haga el día de la carrera, puedes esperar completar estas tres etapas en aproximadamente 1,5 horas. Al entrenar para un triatlón sprint, puedes planear dedicar al menos tres o cuatro meses si eres un principiante. Sin embargo, si eres un triatleta experimentado, Ryan dice que sólo necesitarás de cuatro a seis semanas para estar preparado para el día de la carrera.

Carrera iron man

Un triatlón es una carrera multideportiva de resistencia que consiste en nadar, montar en bicicleta y correr a lo largo de varias distancias.[1] Los triatletas compiten por el tiempo total más rápido, compitiendo en cada segmento de forma secuencial con el tiempo de transición entre las disciplinas incluidas.[1][2][3] La palabra es de origen griego, de τρεῖς o treis (tres) y ἆθλος o athlos (competición).[4]

Este deporte tiene sus raíces en las carreras de varios eventos celebradas en Francia durante la década de 1920, con reglas y carreras más especificadas que se formaron a finales de la década de 1970 en el sur de California, a medida que los clubes deportivos y los individuos desarrollaron el deporte. Esta historia ha supuesto la creación de variaciones de este deporte que todavía existen. También dio lugar a que otras carreras de tres etapas utilizaran el nombre de triatlón a pesar de no ser continuas o no consistir en elementos de natación, bicicleta y carrera[5].

Los triatletas se entrenan para conseguir resistencia, fuerza y velocidad, lo que requiere un entrenamiento persistente y periodizado para cada una de las tres disciplinas, así como entrenamientos combinados y un acondicionamiento de fuerza general[6].