¿qué es mejor masturbarse o no hacerlo?

¿qué es mejor masturbarse o no hacerlo?

No fap 1 año

Masturbarse es normal para todo hombre, es más, se considera saludable. Es absolutamente humano hacerlo porque potencia el placer sexual y mantiene una vida sexual sana. Sin embargo, no debe convertirse en una adicción. Una actividad divertida que potencia el deseo sexual no debe convertirse en un asunto incontrolable de tratar. Así que, cómo dejar de masturbarse y por qué hay que hacerlo es lo que se analizará en este artículo.

¿Cómo sabes que te estás excediendo? Puede afectar a tu forma de pensar, actuar y sentir en sociedad. Serás testigo de cambios de comportamiento que pueden afectar a tu entorno. No te gustaría llegar a una situación así, ¿verdad? El primer paso es detenerlo aceptando el hecho de que tienes este problema y luego avanzar en la búsqueda de soluciones para reducirlo. Aquí hay algunos indicadores que podrían señalar el hecho mismo de que te estás masturbando en exceso.

La pornografía es un agente de conducción mental para las personas que se masturban mucho. Esto afecta a una persona mentalmente de tal manera que moldea su forma de pensar y actuar en la sociedad en general. Evita las imágenes pornográficas, los vídeos y la búsqueda de sitios web que puedan hacerte volver a ese pensamiento.

¿es el nofap un placebo?

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¿vale la pena hacer nofap?

Tradicionalmente, la gente se somete a un poco de autoexamen cuando se enfrenta a una ruptura potencialmente fatal en su relación de larga duración. Henry*, de 32 años, admite que lo que hizo fue un poco más extremo. «Si me hubieras dicho que no me iba a masturbar durante 54 días, te habría mandado a la mierda», dice.

La masturbación había formado parte de la rutina diaria de Henry desde la infancia. Aunque recuerda a una niñera escandalizada que «me encontró intentando tener sexo con una silla» a los 5 años, Henry dice que nunca sintió vergüenza por su hábito. Aunque era de la opinión de que un hombre que tiene una relación sexual comprometida con el porno probablemente no iba a tener una relación tan exitosa con una mujer, no tenía ningún reparo en verlo. Lo que hacía la mayoría de los días.

Entonces, a principios del año pasado y poco antes de que su novia de dos años se mudara a Los Ángeles, Henry vio por casualidad una charla TED del psicólogo Philip Zimbardo llamada «The Demise of Guys». En ella describía a los varones que «prefieren el mundo asincrónico de Internet a las interacciones espontáneas en las relaciones sociales» y que, por tanto, no tienen éxito en la escuela, el trabajo y con las mujeres. Cuando su novia se marchó, Henry fue a ver una charla TEDX de Gary Wilson, anatomista y fisiólogo, cuya serie de conferencias, «Tu cerebro en el porno», afirma, entre otras cosas, que el porno condiciona a los hombres a querer una variedad constante -un conjunto interminable de imágenes y fantasías- y les exige experimentar estímulos cada vez más intensos para sentirse excitados. Un enlace relacionado llevó a Henry a una comunidad de personas que intentan dejar de masturbarse en el sitio social de noticias Reddit. Tras leer los entusiastas mensajes que afirmaban haber mejorado su virilidad, Henry empezó a frecuentar el sitio.

Beneficios de no eyacular durante 90 días

El subreddit No Nut November lo compara con «tendencias como No Shave November» y dice que es para la gente «que encuentra difícil pasar incluso unos días sin jugar al tira y afloja con el cíclope» para intentar «pasar todo el mes sin hacer llorar al calvo». Y ese es más o menos el tema de los memes relacionados con No Nut. Pero hay ciertas ideas en torno a la autocontención de los hombres, que persisten en serio. Como la creencia en una forma de energía llamada jing que se remonta a la dinastía Zhou en China. «El jing es la energía sexual y ésta se reduce cada vez que una persona tiene una eyaculación, por lo que se le llama «suicidio energético». Y esta idea de que, básicamente, se está produciendo una hemorragia de fuerza vital al correrse sigue viva entre algunos practicantes taoístas modernos.Hay matices de esta idea en la comunidad NoFap, pero como se comenta en Psychology Today, «en realidad son argumentos morales, no médicos». Las afirmaciones no están respaldadas por la ciencia, sino por anécdotas. La doctora Lauren Rosewarne, profesora titular de la Facultad de Ciencias Sociales y Políticas de la Universidad de Melbourne, afirma que en realidad hay razones de salud para que los hombres se masturben – «para limpiar la próstata»- y que el mensaje de NoFap no es del todo saludable.

Acerca del autor

Josue Llorente

Soy Josue Llorente, tengo 25 años y soy licenciado en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid con experiencia en medios tradicionales y digitales. Me apasiona el periodismo en esta nueva era y su evolución en el medio digital.

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