¿qué hacer cuando una mujer se enoja de la nada?
mi marido tiene ataques de ira
La ira puede ser una emoción común entre las personas que sufren depresión. Puede sentirse enfadado con el mundo, con acontecimientos del pasado o incluso consigo mismo. Este enfado puede ser intenso y difícil de controlar, hasta el punto de empeorar su depresión y afectar a sus relaciones personales y profesionales.
La depresión es algo más que una tristeza pasajera. Es un trastorno mental diagnosticable que implica sentimientos de bajo estado de ánimo combinados con otros síntomas como problemas de concentración o de sueño. El diagnóstico de trastorno depresivo mayor lo realiza un profesional de la salud mental según los criterios establecidos en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5).
La ira no es una enfermedad mental diagnosticable. Se trata más bien de una emoción desagradable que pueden experimentar tanto las personas con diversos trastornos de salud mental como la población no clínica. Aunque es natural sentirse enfadado de vez en cuando, sentir una ira incontrolable o inadaptada, especialmente cuando también se tiene depresión, puede ser un signo de un problema subyacente más profundo.
dar a alguien el tratamiento de silencio dice mucho de tu carácter
Sentirse muy enfadado y frustrado todo el tiempo, o estar cerca de alguien que siempre está enfadado, es agotador y estresante. Descubre las causas más comunes del enfado continuo y cómo saber cuándo se está convirtiendo en un problema, y aprende lo que puedes hacer al respecto.
El enfado suele producirse cuando ocurre algo en la vida que le hace sentirse molesto, frustrado, herido o aburrido. A veces la ira es una respuesta inmediata a un acontecimiento concreto, mientras que otras veces se acumula con el tiempo. Sea cual sea el motivo, el hecho de sentirse enfadado o ver a otra persona enfadada debería alertarte de que algo no va bien.
Cuando te aferras a la ira, te impides sentirte feliz o positivo, porque tus sentimientos negativos bloquean todo lo demás. Si no manejas tu ira de forma positiva, con el tiempo se acumulará y se convertirá en tu emoción principal. Lee nuestra guía sobre cómo afrontar la ira para obtener algunas herramientas y consejos que te aseguren una salida saludable para procesar tus sentimientos negativos.
Tratar con alguien que siempre está enfadado puede tener un gran impacto en tu relación con él. No puedes ser responsable de que se sientan mejor, pero hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para intentar ayudar:
cómo desactivar a una persona enfadada
Estar triste es una reacción normal ante los momentos difíciles de la vida. Pero normalmente la tristeza desaparece con un poco de tiempo. La depresión es diferente: es un trastorno del estado de ánimo que puede causar síntomas graves que pueden afectar a la forma de sentir, pensar y realizar actividades cotidianas como dormir, comer o trabajar. La depresión es más común entre las mujeres que entre los hombres, probablemente debido a ciertos factores biológicos, hormonales y sociales que son exclusivos de las mujeres.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo común pero grave. Los síntomas de la depresión pueden interferir en la capacidad de trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. Aunque los investigadores siguen estudiando las causas de la depresión, las investigaciones actuales sugieren que la depresión está causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. La mayoría de las personas con depresión necesitan tratamiento para sentirse mejor.
Los amigos o familiares bienintencionados pueden tratar de decirle a alguien con depresión que «salga de ella», «sólo sea positivo» o «puede ser más feliz si se esfuerza más». Pero la depresión no es un signo de debilidad de una persona ni un defecto de carácter. La verdad es que la mayoría de las personas que sufren depresión necesitan tratamiento para mejorar.
cómo tratar con alguien con problemas de ira en una relación
Cuando alguien con demencia arremete contra usted sin motivo aparente, es normal que se sienta sorprendido, desanimado, herido, irritado e incluso enfadado con él. Aprender qué causa la ira en la demencia, y cuál es la mejor manera de responder, puede ayudarle a sobrellevarla.
Cuando las personas con demencia se enfadan, pueden levantar la voz, lanzar cosas, mostrar un comportamiento combativo como golpear, patear o empujar, gritar y chillar o incluso intentar atacarle físicamente. Su lenguaje puede volverse muy colorido, incluso si nunca antes han pronunciado una palabra soez.
A veces, hay señales de advertencia, como una voz fuerte, un ceño fruncido o un balanceo del brazo en el espacio vacío. Pero otras veces, puede ser difícil ver venir la ira. Puede parecer que surge de la nada. Este enojo «sin aviso» puede ser el más difícil de sobrellevar debido a su imprevisibilidad.
Las personas con demencia pueden no reconocer a sus familiares o amigos, y esto puede causar miedo, ansiedad y comportamiento agresivo. Por ejemplo, una mujer con demencia puede intentar atacar a su marido porque tiene miedo del «hombre extraño» que hay en su casa.
