¿por qué en las noches me pica el cuerpo?
picazón en la piel por la noche sin sarpullido
Cuando llega la noche y te metes en la cama para dormir bien, ¿te empieza a picar la piel? Si sientes la necesidad de rascarte los brazos o las piernas, especialmente por la noche, no debes ignorarlo.
¿Sabes que incluso las sábanas y las almohadas sobre las que duermes pueden provocar picores en tu piel? La necesidad de rascarse cualquier parte del cuerpo por la noche se conoce como prurito nocturno [1]. Aunque tiene muchas causas subyacentes, puede tratarse médicamente o con remedios naturales. Te traemos todos los detalles sobre esta afección y cómo controlarla.
El picor en todo el cuerpo puede deberse a varias causas: infecciones bacterianas y fúngicas [2], eczema [3], enfermedades hepáticas [4] y renales [5], etc. Los picores pueden ir acompañados de sarpullido, piel escamosa y agrietada, cuero cabelludo escamado, manchas o protuberancias en la piel y enrojecimiento. No todos los tipos de picores pueden curarse con remedios caseros. Dependiendo de la causa, se deben tomar tratamientos.
Una de las causas más comunes de los picores en el cuerpo son las manchas agrietadas, secas y escamosas en zonas específicas del cuerpo como los antebrazos o la espalda. También es una de las afecciones más fáciles de tratar bebiendo suficiente agua, manteniéndose hidratado y utilizando una crema hidratante rica en emolientes.
picor recurrente en el mismo lugar
3. Tienes bichos en la cama No es por alarmar, pero… «El prurito nocturno se asocia comúnmente con las infestaciones, incluyendo la sarna y las chinches», dijeron los autores del estudio. El hecho de que los ácaros sean más activos por la noche podría provocar picores, al igual que sus heces (perdón), al igual que cualquier infección que provoquen en tu piel. 4. Hay factores psicológicos en juego El estudio señaló que, en un estudio transversal de pacientes que estaban siendo tratados en una sala de psiquiatría, el 32% dijo sufrir picores, de los cuales el 24% sentía que sus picores eran peores por la noche. Por tanto, puede haber una relación entre algunos diagnósticos psicológicos y este problema.
4. ¿Qué otra cosa puede causar un picor extremo, sin que haya una erupción? 5. Cambios hormonalesEl picor en la piel es común «durante el embarazo o después de la menopausia», dice el NHS. Esto se debe a los cambios hormonales y suele mejorar con el tiempo». Policitemia¿Como otras posibles causas? La dermatóloga Dra. Stefanie Williams, fundadora de la clínica de la piel Eudelo, también señala que ‘una enfermedad grave llamada policitemia puede provocar picores por la noche’. La policitemia significa tener una alta concentración de glóbulos rojos, lo que hace que la sangre sea más espesa y su flujo más lento. Las personas con policitemia pueden tener la piel enrojecida, sobre todo en la cara, las manos y los pies.
picazón inexplicable en todo el cuerpo
La escena: Te desplomas en la cama después de un día agotador. Por fin. Pero justo cuando estás a punto de salir, sientes que te pica la piel y tienes ganas de rascarte. Y quizá rascarte un poco más, aunque no hayas sentido picor en todo el día. ¿Qué ocurre? Según el doctor Joshua Zeichner, profesor asociado del departamento de dermatología y director de investigación cosmética y clínica del Hospital Mount Sinai de Nueva York, resulta que sentir picor al acostarse por la noche es más habitual de lo que se cree. Sin embargo, los científicos no saben exactamente por qué, aunque tienen algunas sugerencias sobre cómo domarlo para poder dormir. Una teoría, aunque no se ha demostrado formalmente, es que la sensación de picor cuando te metes en la cama para dormir está relacionada con los ritmos circadianos de tu cuerpo, dice el doctor Brian Kim, codirector del Centro para el Estudio del Picor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en San Luis. Algunas de las sustancias químicas internas de tu cuerpo pueden ser más o menos abundantes por la noche, por lo que la sensación de picor puede aparecer más por la noche. Otra teoría de por qué puede sentir picor cuando se acuesta por la noche -también no confirmada científicamente- es porque está más concentrado en cómo se siente físicamente, dice el Dr. Zeichner. Durante el día, estar distraído por el trabajo y otras tareas puede facilitar la supresión de la sensación de picor.
diabetes: picor en la piel por la noche
Los picores nocturnos pueden afectar a la salud de tu piel y dificultar un buen descanso nocturno. La verdad es que hay muchas cosas que pueden estar causando el picor, como las infecciones fúngicas y bacterianas, los bichos, el eczema o la dermatitis atópica, los medicamentos y la psoriasis, entre otras cosas.
La gente tiene muchas cosas que hacer, y a veces no tiene tiempo para lavar las sábanas a menudo. Si usted es una de esas personas, debería empezar a reconsiderar ese hábito ahora mismo y cambiar sus sábanas con mayor regularidad.
Así, puedes estar transformando tus sábanas en la tierra de las esporas de los hongos, del moho, del polvo e incluso de las partes de los insectos, y todo ello puede conducir a la irritación de tu piel y a otras reacciones aún peores.
El segundo origen de los picores en la piel relacionados con las sábanas tiene que ver con los tejidos de los que están hechas. Por desgracia, si tienes problemas de sequedad y picor en la piel, ciertos tejidos podrían estar desencadenando brotes de eczema.
Los especialistas lo recomiendan a todas las personas que sufren afecciones como el eczema o la dermatitis atópica gracias a sus propiedades antibacterianas. Como el zinc es un componente de las enzimas que construyen la piel, actúa directamente sobre ella gracias a este tejido sensible.
