¿qué marca de yogurt es más sano?

¿qué marca de yogurt es más sano?

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La sección solía estar compuesta en un 90% por leche y queso y contaba con una pequeña zona dedicada a otros artículos relacionados con la lactosa, como la mantequilla, la nata… y el yogur. Sólo había unas pocas marcas de yogur disponibles -Yoplait, Danone, Go-GURT- y en aquella época, el aperitivo tenía una posición social similar a la de la compota de manzana. Era algo que se metía en la fiambrera de los niños. Una cucharada de azúcar si te dirigías a la puerta.

Luego llegó la revolución del yogur griego. Cuando Chobani se lanzó al mercado en 2007, el yogur griego representaba menos del 1% del mercado del yogur en Estados Unidos. En 2017, representaba la mitad de la categoría. Durante ese período, Chobani se convirtió en una empresa de mil millones de dólares. Yoplait decidió que el griego era una moda pasajera, se dio cuenta de su error (ya que su matriz, General Mills, registró graves pérdidas) y luego se apresuró a tomar una porción del pastel. El distribuidor original de yogur griego, Fage, que había entrado modestamente en el mercado estadounidense en 1998, empezó a construir plantas por todo el país. Y los tipos de yogur espiritualmente similares, como el skyr de Islandia, bajo la marca Siggi’s, aprendieron a montar los faldones del yogur griego hasta alcanzar la notoriedad y el éxito.

chobani yogur griego no

Por Toni GasparisCon tantas opciones de yogur griego para comprar en las tiendas de comestibles, puede ser difícil saber cuáles son los más saludables. Así que el Dr. Oz y Mark Schatzker lo han hecho fácil probando seis marcas populares de yogur griego para ver lo saludables que son realmente. Por suerte, las seis marcas de yogur natural y sin grasa pasaron la prueba con éxito. Conoce más sobre las marcas que debes comprar, aquí.Ver: Las marcas de yogur griego más saludables

Fage pasó la prueba junto con las otras cinco marcas debido a su autenticidad. El yogur está colado, lo que hace que su consistencia sea naturalmente espesa, en lugar de contener espesantes añadidos. El verdadero yogur griego colado es bueno para usted porque el proceso de colado elimina el suero. Esto significa que la mayor parte de los carbohidratos y el azúcar se eliminan, dejándote con un bocadillo rico en proteínas. Ver: Cómo saber si estás comiendo yogur griego falsificado

Te ha encantado ver The Dish cada semana en The Dr. Oz Show y obtener todas sus deliciosas recetas y consejos creativos. ¡Ahora puedes obtenerlos todos los días! Daphne Oz, Gail Simmons y Jamika Pessoa tendrán su propio programa de televisión diario. The Good Dish se estrenará la semana del 17 de enero de 2022 en Fox, Hearst, Gray, Sinclair y otras emisoras de todo el país. Así que tome una copa y siéntese con las chicas para conocer atajos sencillos, consejos para ahorrar dinero, tendencias imprescindibles y trucos sin esfuerzo que le ayudarán a tener confianza en la cocina, y en su vida.

kroger yogur griego

Si me conoces, sabes que hablo muy bien del yogur griego. Pero ¿sabías que algunas marcas son mucho mejores que otras? Este post compartirá el yogur griego más saludable que puedes comprar, junto con algunas recetas fabulosas.

Me siento tan cómodo con el yogur griego como puede ser. En serio, me encanta y lo uso en un montón de recetas (como mi ensalada de brócoli saludable con aderezo de yogur griego y el yogur congelado de té verde Matcha).

Este post te facilitará las cosas proporcionando una lista de los yogures griegos más saludables que puedes comprar. Después de hacer una deliciosa investigación de primera mano, lo he reducido a seis marcas de primera calidad.

El yogur griego tiene claras ventajas, principalmente porque contiene menos azúcar y muchas más proteínas. Por eso me apresuro a recomendarlo a las mujeres que intentan perder peso (lee este post sobre por qué las mujeres necesitan más proteínas para saber más).

El yogur normal también tiene sus beneficios, así que depende de los resultados que quieras obtener. A mí me encanta el yogur griego porque llena más, además de que su textura es perfecta para los batidos cremosos. Pruébalo en mi batido proteico de magdalenas de arándanos.

el yogur más sano del reino unido

Estos packs de yogur apenas dulces nos han devuelto a nuestra infancia. Los sabores son naturales y discretos, y el yogur es cremoso y sustancioso. Sinceramente, nos los llevaríamos al trabajo sin dudarlo.COMPRAR AHORA Yogur orgánico para niños Stonyfield, 5 €, freshdirect.com

Este yogur islandés es para las personas que adoran un poco de acidez. Sus sabores son limpios y deliciosos: el de cereza negra es nuestro favorito. (Por desgracia, Siggi’s no ofrece yogur natural al 2%, así que si eso es lo que buscas, te sugerimos Fage.)COMPRAR AHORA Yogur Siggi’s 2%, $2.50, freshdirect.com

Este yogur con sabor es casi demasiado bueno para el desayuno. El yogur súper rico y cremoso de Noosa se combina con una cuajada de limón ácida que hace que todo sepa a tarta de merengue de limón. Estamos completamente enganchados. COMPRAR AHORA Lemon Noosa, $2.50, target.com

Este yogur a base de soja da en el clavo. Es cremoso, suave, rico, e incluso tiene un poco de sabor. La verdad es que hay muchas opciones malas sin lácteos. Este es exactamente lo que esperábamos: un yogur sedoso (sin juego de palabras) que no se esfuerza demasiado por ser lácteo. Somos grandes fans.COMPRAR AHORA Alternativa de yogur sin lácteos de Silk, $5, instacart.com

Acerca del autor

Josue Llorente

Soy Josue Llorente, tengo 25 años y soy licenciado en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid con experiencia en medios tradicionales y digitales. Me apasiona el periodismo en esta nueva era y su evolución en el medio digital.

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