¿qué engorda más el vino o el vodka?

¿engorda más la cerveza o el vino?

Las bebidas alcohólicas, como muchas otras, contienen calorías que pueden sumarse rápidamente. Salir a tomar un par de copas puede añadir 500 calorías, o más, a tu ingesta diaria. La mayoría de las bebidas alcohólicas tienen poco o ningún valor nutricional. Si estás intentando perder peso o mantener un peso saludable, deberás vigilar la cantidad que bebes. Los cócteles mezclados con refrescos, zumos, nata o helados pueden tener un número de calorías especialmente elevado. Si tiene problemas para reducir el consumo de alcohol, hable con su médico. A continuación se ofrece una lista de algunas bebidas alcohólicas populares, el tamaño de sus raciones y el número de calorías que contiene cada una de ellas.Recuento de calorías – bebidas alcohólicasBebidasTamaño de la raciónCaloríasCerveza

Gin (80 proof)1.5 oz (45 ml)97Gin (94 proof)1.5 oz (45 ml)116Rum (80 proof)1.5 oz (45 ml)97Rum (94 proof)1.5 oz (45 ml)116Vodka (80 proof)1. 5 oz (45 ml)97Vodka (94 proof)1.5 oz (45 ml)116Whisky (80 proof)1.5 oz (45 ml)97Whisky (94 proof)1.5 oz (45 ml)116Licores

Bloody Mary4.6 oz (136 ml) 120Chocolate martini2.5 oz (74 ml)418Cosmopolitan2.75 oz (81 ml)146Daiquiri2.7 oz (80 ml) 137Highball8 oz (235 ml)110Ron caliente con mantequilla8 oz (235 ml)292Mai Tai4.9 oz (145 ml)306Margarita4 oz (120 ml)168Mimosa4 oz (120 ml)75Mint Julep4. 5 oz (135 ml)165Mojito6 oz (177 ml)143Pina colada6.8 oz (200 ml)526Rum y Coca-Cola8 oz (235 ml)185Rum y Coca-Cola Light8 oz (235 ml)100Tequila sunrise6.8 oz (200 ml)232Vodka y tónica7 oz (207 ml)189Whiskey sour3 oz (89 ml)125White Russian8 oz (235 ml)568Wine

las calorías del vino frente a la cerveza frente al licor

Por PUBLICADO: 7 de octubre de 2017 a las 10:00 horas | ACTUALIZADO: 13 de diciembre de 2017 a las 14:56 h.¡Sacad los altavoces! Es tiempo de fiesta navideña. Por todas partes hay luces brillantes, aperitivos festivos y bandejas de cócteles de temporada que invitan a la alegría navideña en un vaso.

¿Pero qué pasa con tu plan de fitness? ¿Qué debe sorber si quiere estar sano y a la vez divertirse? Quizá le sorprenda saber que el fruto de la uva ha sido ensalzado durante mucho tiempo por sus propiedades saludables, pero algunas investigaciones sugieren que el vodka puede ser igual de bueno para usted en ciertos aspectos.

Un estudio publicado en la revista científica Circulation comparó tres grupos de cerdos sometidos a una dieta de engorde. A un grupo se le dio vino tinto a diario, a otro vodka y al tercero se abstuvo. A los cerdos que bebieron se les sirvió la misma cantidad de alcohol, que se mezcló con la comida de los animales, según informó Shape. Y los resultados pueden hacer que te replantees tu pedido de happy hour.

Al cabo de siete semanas, los cerdos a los que se les había servido vino o vodka presentaban un aumento significativo del flujo sanguíneo al corazón, así como un incremento del colesterol HDL, el bueno, sin que aumentara el colesterol total.

¿es el vodka más saludable que el vino?

Lo sabemos, lo sabemos… no hay ninguna forma de alcohol que sea realmente saludable, pero también sabemos que en el gran debate sobre la salud del alcohol, no todas las formas de bebida son iguales. Tomar un licor claro con agua como mezclador, por ejemplo, ganará a un whisky con Coca-Cola cualquier día de la semana. Y beber una copa de vino es infinitamente mejor que pedir un refresco de vodka, ¿verdad? Bueno, quizá no.

Durante años se nos ha dicho que los antioxidantes del vino son beneficiosos y tienen ventajas reales para la salud que hacen que la libación sea superior a golpear una botella de alcohol fuerte – pero eso podría no ser del todo cierto. Además, es importante pensar con más cuidado y reflexión sobre los qué, los cómo y los cuándo del consumo de alcohol (si es que lo hay).

«Pero yo creía que el vino era bueno para el corazón», dirá usted. Y, sí, el vino contiene ciertos fitoquímicos (compuestos naturales derivados de las plantas) que la investigación ha demostrado que son saludables para el corazón. Sin embargo, una vez que se bebe más de una porción «saludable» (un trago de cinco onzas para una mujer o dos para un hombre), se pierden esos beneficios para la salud y se obtienen algunos efectos negativos.

calorías del vodka frente al vino tinto

Evita los vinos dulcesEl vino varía en función del dulzor de la uva que elijas, pero una copa de vino tinto o blanco tiene una media de 84 a 90 calorías. Los vinos secos contienen un mínimo de azúcar y suelen tener menos de un gramo de azúcar por onza. Por el contrario, los vinos más dulces pueden superar los 2 gramos por onza, lo que marcará la diferencia a la hora de elegir una botella. O tres. Las uvas tintas secas incluyen Pinot Noir, Merlot y Cabernet Sauvignon. Las blancas secas son el Pinot Blanc, el Sauvignon Blanc y el Pinot Grigio. Si realmente se está comprometiendo con la dieta de año nuevo, también hay muchas opciones bajas en calorías. Los vinos sin alcohol y ligeros, que suelen tener un 0,5% de alcohol por copa, están mejorando su calidad y se pueden adquirir en los supermercados (aunque quizá le cueste más en los restaurantes).

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