¿qué hacer para dejar de sudar en exceso?

¿qué hacer para dejar de sudar en exceso?

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Las personas con hiperhidrosis manifiestan sentimientos de aislamiento social y retraimiento de los demás para evitar tocar a los demás. Esto incluye las citas, las actividades empresariales (en las que es habitual dar la mano) y otras actividades por miedo al olor corporal y a la ropa húmeda.

Estas cremas, que se aplican a diario, normalmente por la noche, y luego se cubren para favorecer su absorción, pueden ser muy eficaces. Sin embargo, algunas personas descubren que tienen efectos secundarios incómodos, como ardor y reacciones cutáneas.

Los medicamentos orales se conocen como terapias sistémicas, lo que significa que afectan a todo el cuerpo. Estos medicamentos se denominan anticolinérgicos, lo que significa que provocan una reacción de secado en el cuerpo. Estos medicamentos orales pueden ser una buena opción para los pacientes que sudan en múltiples lugares. Tienen algunos efectos secundarios, como sequedad de boca y de ojos. A veces, después de usar estos medicamentos durante un tiempo, los pacientes descubren que estos medicamentos pierden su eficacia.

Este tratamiento dirige la energía a las glándulas sudoríparas de la axila. Al destruir las glándulas sudoríparas de la axila, la sudoración excesiva en esa zona se detiene inmediatamente. Sólo el 2% de las glándulas sudoríparas del cuerpo están situadas en la zona de la axila, por lo que destruirlas en esta zona no afecta a la capacidad de refrigeración del cuerpo.

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La sudoración excesiva o incontrolable, también conocida como hiperhidrosis, puede ser muy angustiosa y embarazosa, pero es bastante común. Los tratamientos pueden ayudar a reducir el impacto de la sudoración excesiva en su vida.

Hasta 3 de cada 100 australianos padecen sudoración excesiva, lo que significa que sudan mucho sin motivo aparente, como por ejemplo si tienen calor o realizan una actividad física. Si usted padece esta enfermedad, puede sudar tanto que empapa la ropa.

A veces, los nervios se vuelven hiperactivos y activan las glándulas sudoríparas incluso sin que haya calor o actividad física. Este tipo de hiperhidrosis suele ser hereditaria. Puede empeorar si está nervioso o estresado.

La sudoración excesiva en sí misma no afecta a la salud. Pero muchas personas que padecen esta enfermedad se sienten infelices, deprimidas y avergonzadas. Puede afectar a la vida social, el trabajo, las relaciones y el nivel de confianza de las personas. También puede dar lugar a complicaciones, como afecciones cutáneas como la tiña y el eczema, y malestar físico.

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¿Suda en grandes zonas de su cuerpo? ¿Como el pecho, la espalda o las nalgas y los muslos? ¿Suda por todas partes? Tenga la seguridad de que no está solo. Oímos hablar mucho de este problema y queremos ayudarle a encontrar tratamiento y alivio.

El primer paso es determinar si una condición médica subyacente o un medicamento pueden estar causando su sudoración, en cuyo caso se llamaría hiperhidrosis secundaria porque es secundaria a algo más.

Al igual que con cualquier tipo de problema de sudoración, es importante encontrar un médico experto con el que hablar sobre su sudoración generalizada o de gran superficie.  Un médico puede examinar su historial médico, realizar un examen, hacer las pruebas necesarias, considerar los medicamentos que pueda estar tomando (informe a su médico de todos los medicamentos que esté utilizando, incluidos los productos de venta libre y los productos herbales/naturales) y proporcionarle otros conocimientos profesionales. Por supuesto, no todas las personas que toman uno de estos medicamentos o que padecen una de estas afecciones experimentarán una sudoración excesiva y las listas no son exhaustivas. Se proporcionan como punto de partida para una discusión con un médico. Le animamos a que las imprima y las utilice como parte de una investigación exhaustiva sobre lo que puede estar causando su problema de sudoración. Si un medicamento u otra condición médica está causando la sudoración excesiva, usted y su médico pueden discutir formas de tratar el problema o mitigar el efecto secundario.

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Sudar -incluso sudar mucho- suele ser normal. Uno de los muchos cambios físicos de la pubertad es que las glándulas sudoríparas del cuerpo se vuelven mucho más activas. Esto ocurre no sólo cuando haces ejercicio o pasas calor, sino también cuando sientes algunas emociones, como la ira o el nerviosismo. Algunas de las glándulas, como las de las axilas, también empiezan a producir olor corporal.

Lo mejor es bañarse o ducharse todos los días y después de hacer ejercicio o pasar calor. Intenta encontrar un antitranspirante o una combinación de desodorante y antitranspirante que te funcione bien. Busque uno que contenga entre un 10% y un 20% de cloruro de aluminio o tricolorohidróxido de aluminio. Puede ser útil llevar ropa de fibras naturales, como el algodón. Vestirse en capas también ayuda. De este modo, si empiezas a tener calor, podrás refrescarte fácilmente y, con suerte, evitarás sudar.

En raras ocasiones hay razones médicas para sudar mucho. Si notas que sudas cuando descansas, cuando duermes o si te sudan mucho las manos o los pies, díselo a tu médico. De hecho, puede ser útil hablar con su médico de todos modos; puede haber algo que él o ella pueda hacer.

Acerca del autor

Josue Llorente

Soy Josue Llorente, tengo 25 años y soy licenciado en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid con experiencia en medios tradicionales y digitales. Me apasiona el periodismo en esta nueva era y su evolución en el medio digital.

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