¿qué remedio casero es bueno para dejar de tomar alcohol?

¿qué remedio casero es bueno para dejar de tomar alcohol?

todo lo que querías saber sobre el tratamiento contra el alcohol

Llamada de atenciónEl año pasado, bebía mucho. Siempre se me podía encontrar en un bar. Un día me desperté y me di cuenta de que la vida que llevaba ya no era la que quería vivir. Fue entonces cuando decidí dejar de beber.

Llevo nueve meses sobrio. Antes de mi sobriedad, salía mucho de fiesta y todavía hoy me sorprende que mi hígado siga funcionando después de todo lo que le hice pasar. Puedo decirte que decidir estar sobrio es una elección difícil de hacer, pero es una elección respetable. Una que te beneficiará a ti, a tu cuerpo, a tu mente emocional y a tu futuro.

Para algunas personas dejar la botella de alcohol es tan sencillo como eso. Para otros, puede ser un camino difícil de recorrer y requerirá mucho esfuerzo, determinación y voluntad para dejar de beber alcohol. Admitir que tienes un problema cuando bebes alcohol¿Estás dispuesto a admitir que tienes un problema? Asumir la responsabilidad y reconocer que tienes un problema es el primer paso para remediar tu situación. Para mucha gente esta primera etapa crucial nunca se cumple. Para resolver un problema, debes reconocer que lo tienes, para poder encontrar una solución.

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Si usted o un ser querido está luchando contra el uso de sustancias o la adicción, póngase en contacto con la Línea de Ayuda Nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) en el 1-800-662-4357 para obtener información sobre los centros de apoyo y tratamiento en su área.

Si usted es un bebedor diario, un bebedor empedernido desde hace mucho tiempo o un bebedor compulsivo frecuente, si deja de beber repentinamente, lo más probable es que experimente algún tipo de síntoma de abstinencia y, si intenta dejarlo «por su cuenta» sin ningún tipo de asistencia médica, esos síntomas podrían ser muy graves.

Desgraciadamente, hay pocas investigaciones, si es que hay alguna, que demuestren que la reducción del consumo de alcohol disminuye los efectos de la abstinencia. Esto podría deberse a que los síntomas de abstinencia varían mucho de una persona a otra, y no hay forma de comparar los resultados entre bebedores diarios, intensos o compulsivos.

Lo que sí sabemos es que la reducción de la dosis es una práctica médica habitual para otros fármacos. Los pacientes que toman antidepresivos, por ejemplo, no suelen dejar de tomar la medicación de forma brusca, sino que se les reduce la dosis gradualmente.

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Siempre es aconsejable consultar a tu médico, que te ayudará a decidir si es mejor que reduzcas el consumo o que te abstengas. Las personas dependientes del alcohol, o con otros problemas médicos o mentales, deberían dejar de beber por completo.

Pero muchas personas pueden beneficiarse simplemente reduciendo el consumo. Si su médico le sugiere que reduzca su consumo de alcohol, el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA) sugiere que las siguientes medidas pueden ser útiles:

Algunas de estas estrategias -como estar atento a la presión de los compañeros, mantenerse ocupado, pedir apoyo, ser consciente de la tentación y ser persistente- también pueden ser útiles para las personas que quieren dejar el alcohol por completo.

Una vez que hayas reducido tu consumo de alcohol (de modo que estés en las pautas recomendadas o por debajo de ellas), examina tus hábitos de consumo con regularidad para ver si mantienes este nivel de consumo. Algunas personas logran su objetivo sólo para descubrir que los viejos hábitos vuelven a aparecer más tarde. Si esto ocurre, consulte a su médico.

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Este artículo describe algunos tratamientos naturales para apoyar el tratamiento de la EDA. También explica por qué es importante encontrar tratamientos eficaces. Sea cual sea el tratamiento que elija, asegúrese de discutir los beneficios y los riesgos con su equipo sanitario.

En uno de los estudios de la revisión, los investigadores compararon un tratamiento de acupuntura real con uno falso. En el tratamiento real, los investigadores colocaron agujas en zonas vinculadas a conductas relacionadas con el alcohol. En el tratamiento falso, colocaron las agujas en otras zonas del cuerpo.

Un estudio sobre bebedores empedernidos que no estaban en un programa de tratamiento descubrió que tomar kudzu no tenía ningún efecto sobre sus ansias de alcohol. Pero sí redujo el número de copas que tomaban a la semana entre un tercio y la mitad.

La ashwagandha se utiliza a veces para el síndrome de abstinencia y la ansiedad por el alcohol. En estudios con ratones adictos al alcohol, la ashwagandha pareció aliviar la ansiedad. Se necesitarían más estudios para ver si funciona de la misma manera en los seres humanos.

Algunas investigaciones demuestran que el cardo mariano puede ayudar a quienes buscan tratar las enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol. Es importante señalar que se necesitan más estudios para confirmar que la hierba mejora la salud del hígado.

Acerca del autor

Josue Llorente

Soy Josue Llorente, tengo 25 años y soy licenciado en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid con experiencia en medios tradicionales y digitales. Me apasiona el periodismo en esta nueva era y su evolución en el medio digital.

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