¿cómo saber dónde está una persona sin que se entere?
Cómo ver la historia de alguien sin que lo sepa
«Es un enfoque desarmante», dice Pyle. «Si no se lo creen, pregunta: «¿Por qué no podemos hablar de esto? ¿Por qué otra cosa?» Eso puede hacer que se entable un diálogo útil. En cualquier situación, dice Pyle, desde preguntarle a tu hijo de 5 años qué ha comido en el colegio hasta preguntarle a un prisionero de guerra qué estaba haciendo en esa carretera, la persistencia suele dar sus frutos. Sugiere que sigas preguntando «¿Qué más?» hasta que te digan «Eso es todo». Sobre todo, inicie una conversación en la que la gente quiera decirle lo que usted quiere saber, y probablemente ni siquiera se dé cuenta de que está revelando algo. «Puedes llevar un caballo al agua, pero no puedes hacer que beba», dice, y añade. «Pero si les das sed, beberán solos».
Cómo conseguir que alguien te diga lo que siente por ti
Por mucho que nos guste que todas nuestras relaciones sean potentes, sanas y satisfactorias, la realidad no siempre es así. Como escribe el psicoterapeuta Barton Goldsmith, Ph.D., LMFT, en Psychology Today: «Todos tenemos personas en nuestras vidas de las que seguimos siendo amigos, por lealtad. Pero la vida real a veces crea o descubre cosas sobre una persona con las que simplemente no puedes vivir. Si has conocido a alguien durante más de veinte años y quieres seguir adelante con la relación, puede ser difícil sacar a esa persona, o lo que hizo, de tu psique». A veces, una relación tiene que terminar bajo tus propios términos (por ejemplo, si es tóxica -más adelante-), mientras que otras veces no depende exactamente de ti (por ejemplo, si tu pareja decide terminar las cosas). En cualquier caso, esto es todo lo que necesitas saber para dejar ir.
La psicóloga conductista Wendy M. Yoder, PhD, anima a las personas a empezar a aliviar la ansiedad de las relaciones siendo sinceros consigo mismos. ¿Vale la pena la relación? No es una pregunta fácil ni que se deba tomar a la ligera. Pero, al fin y al cabo, ¿es esta persona la adecuada para ti? Ten en cuenta, como nos dice Esther Perel, que no existe la pareja perfecta. Los seres humanos son imperfectos y eso está bien. La pregunta no es: «¿Son perfectos?». La pregunta es: «¿Somos buenos el uno para el otro?». Está claro que cada relación es diferente, pero si crees que el gaslighting está en juego, siempre vale la pena hacer una revisión. Si estás experimentando gaslighting en el trabajo, puede que sea el momento de buscar otro trabajo. Si un amigo te hace luz de gas, puede ser el momento de dejar esa amistad. Si la persona que te hace luz de gas es un miembro de la familia o alguien con quien tienes una relación romántica, puede ser más difícil hacer una ruptura limpia.
Cómo conseguir que alguien te cuente un secreto por sms
Por desgracia, no todas las relaciones están destinadas a durar para siempre. A veces, llegan a un punto en el que ya no son potenciadoras ni satisfactorias. Cuando nos quedamos atascados en el pasado aferrándonos a alguien que una vez amamos, nos impedimos alcanzar nuestras metas y lograr la vida que deseamos.
Nos aferramos a viejos recuerdos o nos aferramos a viejos mensajes de texto y objetos físicos de nuestra antigua pareja. El psicoterapeuta Barton Goldsmith lo explicó muy bien en un artículo sobre cómo dejar ir a un amigo cuando dijo: «Si has conocido a alguien durante más de veinte años y quieres seguir adelante con la relación, puede ser difícil sacar a esa persona, lo que hizo, de tu psique».
El desconocimiento de que esa persona no sea una parte importante de nuestra realidad mental puede parecernos realmente difícil. Elegimos mantener el statu quo de la familiaridad a pesar de que sea emocionalmente doloroso.
Tememos que lo desconocido pueda causar más dolor, pero ¿y si eso no es cierto? Un estudio descubrió que los que estaban menos preocupados por su ex tenían un mayor bienestar psicológico que los que sí lo estaban.
Cómo registrar a alguien sin que lo sepa
Este artículo fue escrito por Saul Jaeger, MS. Saul Jaeger es oficial de policía y capitán del Departamento de Policía de Mountain View, California (MVPD). Saul tiene más de 17 años de experiencia como oficial de patrulla, oficial de entrenamiento de campo, oficial de tráfico, detective, negociador de rehenes, y como sargento de la unidad de tráfico y oficial de información pública para el MVPD. En el MVPD, además de comandar la División de Operaciones de Campo, Saul también ha dirigido el Centro de Comunicaciones (despacho) y el Equipo de Negociación de Crisis. Obtuvo una maestría en Gestión de Servicios de Emergencia de la Universidad Estatal de California, Long Beach en 2008 y una licenciatura en Administración de Justicia de la Universidad de Phoenix en 2006. También obtuvo un Certificado de Innovación Corporativa LEAD de la Escuela de Negocios de la Universidad de Stanford en 2018.
Este artículo ha sido redactado por Saul Jaeger, MS. Saul Jaeger es un oficial de policía y capitán del Departamento de Policía de Mountain View, California (MVPD). Saul tiene más de 17 años de experiencia como oficial de patrulla, oficial de entrenamiento de campo, oficial de tráfico, detective, negociador de rehenes, y como sargento de la unidad de tráfico y oficial de información pública para el MVPD. En el MVPD, además de comandar la División de Operaciones de Campo, Saul también ha dirigido el Centro de Comunicaciones (despacho) y el Equipo de Negociación de Crisis. Obtuvo un máster en Gestión de Servicios de Emergencia por la Universidad Estatal de California, Long Beach, en 2008, y una licenciatura en Administración de Justicia por la Universidad de Phoenix en 2006. También obtuvo un Certificado de Innovación Corporativa LEAD de la Escuela de Negocios de la Universidad de Stanford en 2018. Este artículo ha sido visto 1.402.435 veces.
